サイクリングの栄養補給、皆さんはどうしていますか？。

まあ「パワージェル」や「パワーバー」なる高機能品などがありますが
高いしねぇ。

実際、カロリーメイトやソジョイ、ウィダインゼリーやアミノバイタルなどを
ドラックストアやホームセンターの安売りのときに多めに買いこんでチビ
チビ使っていました。

それが切れると、コンビニでスニッカーズやようかんなどの甘いお菓子、
それと、走行中「黒糖飴」などをなめるのも効果的でした。

とにかく自転車は、メチャクチャお腹がすきますし、エネルギーが切れると
本当にへたばります。
だから「エネルギーの補給」は重要な問題なんです。

聞いた話だと、プロの選手などは、走行前にパンにそれこそ驚くほど大
量の蜂蜜やジャムを塗って、食べているそうです。
僕もジャムやマーマレードなどは大好きですので、スーパーやコンビニで
ジャムパンを探しているのですが、何故か最近余りありません。

菓子パンも変に色々凝って作られた「ケーキ風」のものよりも、アンパン
やクリームパンのように「中身のアンで勝負」みたいな、単機能の菓子
パンの方が潔くて僕は好きなのですが。

だけどどうしてジャムパンは少ないのかな。
これって関東地方、栃木県に限った話なんでしょうか？。
ご存知の方がいらっしゃれば教えてください。

て、そんなにこのブログを見ている人は、多くないよね（笑）。