はあ、疲れましたと言うか非常に眠いです。
本日ツインリンクもてぎにて、「エコクラッシック」のイベントで、４時間エンデューロ、ロードバイクソロつまり一人で走りきりに参加してきました。
御丁寧に有り難い事に、僕の家族が、揉め事を起こして２時間しか寝られなかったので、「こりゃぁ完走もきついかな」と要するに言い訳ですね（笑）。
結果はロードソロが完走３２１人中の６７位でした。
一緒に出た後輩は２９位で、若さと勢いに完敗しました。
じつはかなり「スローペース」で走るつもりが、猪のような後輩にけしかけられて、セカンド集団にしばらく付いていってしまい、１時間３０分位走ってしまいました。
その時点でＡＶ35.7ｋｍ/ｈほど出しており、「これはマズイな」と思ったとたん、前方集団に追いつく為スパートをかけた時に、両足の膝の上の筋肉が攣り始めました！。
ここで後輩を先行させスローダウン。平地で３０ｋｍ/ｈも出せないは、登り坂は14ｋｍ/ｈしか出ないはで太ももは痙攣し始めるし、このままではリタイヤしそうだったのでとりあえずピットイン。
足のマッサージと栄養補給をしてどうやら走れそうなので完走目指してピットアウト。
でも計測値でＡＶ30ｋｍ程度と一向にペースは上がりませんし、足はパンパンに固まってくるはで、あまりの惨めさと自分の不甲斐なさに、とうとう「ブチッ」と切れました！
「こんな無様なリタイヤするぐらいなら、玉砕覚悟でペースを上げたるわい！！」
雄たけびと共にペースアップ、登り坂も、庇って走るより回した方が楽になってきて、だんだんペースが上がってきて最後にはほぼ元の巡航速度に回復しました。
無論「コバンザメ走法」＆下り坂での足の回復を慎重にしながら、完全に攣らない様にしなですが、最後の２周は「もう知った事か！」と下り坂で最大戦速で足を回し、コンパクトクランクでリア12ＴのギアでありながらＭＡＸ60.2ｋｍ/ｈを記録。
散々抜かされた、視界にいる前方集団をすべて抜き去り清々しました。
そのうち足の指に激痛が走り、スタンディングで踏み込めないのに、グランドスタンド前で競り合ってきた知らないおじさんとガチンコ勝負の追い込みを駆け、何とか走りきりました。
公式時計ではＡＶは１９周、ＡＶ33.9ｋｍで、目標の32ｋｍ/ｈはクリアしましたが、実は密かにたくらんでいたＡＶ35ｋｍ/ｈに届かず、それだけが残念でした。
まあ、今回のテーマは「４時間をレーシングスピードで走りきれるのか」でしたから、その点では満足しています。これならある程度の軽い勾配のあるセンチュリーランで完走出来そうな気がしました
また、体調がダメになったらそれなりにリカバーしてペースを回復する事も出来たので、実はそれが一番の収穫だったと思っています。
で、ここからが年寄りの悪いところで、「モノ」で何とかしようと「ＦＥＬＴ」のブースで新型の「ＡＲ」に乗ってみましたが、カタログ上の重量は同じながら「踏み出しが軽い！」で、迎え風でもエアロフォルムが効いていて（Ｆシリーズから2％程度の低減らしいが）、落ち込みが少なく、「こいつならば」・・・・・・と思いましたが41万円ではね。
ならばホイールなら何とかと、「マヴック」のブースで「キシリウムエリート」をレンタルして自分の自転車に組み込んで試乗しました。
リムだけでおよそ300ｇ軽いのは伊達ではなく、加速の付とのりがよく、上り坂も、エンデューロのように長時間走ると累積で効いてきそうです。
しかし、待てよ、俺より早い後輩の自転車は、ほとんど通勤仕様のまんまで、あれだけ早いのだから、モノじゃないんですよね。
あとは、老いた中年の身体を壊さない範疇で、「負荷の強い」トレーニングで足を鍛えるしかないようですね。
確かに普段平地主体で30ｋｍ/ｈ付近で長時間巡航する乗り方しかしていませんものね。
最後はどうやら同年代の、腰をさすりながら話しかけてきたオジサンと「中年は無理は効かないね」と、お互いを慰めあいながらコースを後にしてきました。
本日ツインリンクもてぎにて、「エコクラッシック」のイベントで、４時間エンデューロ、ロードバイクソロつまり一人で走りきりに参加してきました。
御丁寧に有り難い事に、僕の家族が、揉め事を起こして２時間しか寝られなかったので、「こりゃぁ完走もきついかな」と要するに言い訳ですね（笑）。
結果はロードソロが完走３２１人中の６７位でした。
一緒に出た後輩は２９位で、若さと勢いに完敗しました。
じつはかなり「スローペース」で走るつもりが、猪のような後輩にけしかけられて、セカンド集団にしばらく付いていってしまい、１時間３０分位走ってしまいました。
その時点でＡＶ35.7ｋｍ/ｈほど出しており、「これはマズイな」と思ったとたん、前方集団に追いつく為スパートをかけた時に、両足の膝の上の筋肉が攣り始めました！。
ここで後輩を先行させスローダウン。平地で３０ｋｍ/ｈも出せないは、登り坂は14ｋｍ/ｈしか出ないはで太ももは痙攣し始めるし、このままではリタイヤしそうだったのでとりあえずピットイン。
足のマッサージと栄養補給をしてどうやら走れそうなので完走目指してピットアウト。
でも計測値でＡＶ30ｋｍ程度と一向にペースは上がりませんし、足はパンパンに固まってくるはで、あまりの惨めさと自分の不甲斐なさに、とうとう「ブチッ」と切れました！
「こんな無様なリタイヤするぐらいなら、玉砕覚悟でペースを上げたるわい！！」
雄たけびと共にペースアップ、登り坂も、庇って走るより回した方が楽になってきて、だんだんペースが上がってきて最後にはほぼ元の巡航速度に回復しました。
無論「コバンザメ走法」＆下り坂での足の回復を慎重にしながら、完全に攣らない様にしなですが、最後の２周は「もう知った事か！」と下り坂で最大戦速で足を回し、コンパクトクランクでリア12ＴのギアでありながらＭＡＸ60.2ｋｍ/ｈを記録。
散々抜かされた、視界にいる前方集団をすべて抜き去り清々しました。
そのうち足の指に激痛が走り、スタンディングで踏み込めないのに、グランドスタンド前で競り合ってきた知らないおじさんとガチンコ勝負の追い込みを駆け、何とか走りきりました。
公式時計ではＡＶは１９周、ＡＶ33.9ｋｍで、目標の32ｋｍ/ｈはクリアしましたが、実は密かにたくらんでいたＡＶ35ｋｍ/ｈに届かず、それだけが残念でした。
まあ、今回のテーマは「４時間をレーシングスピードで走りきれるのか」でしたから、その点では満足しています。これならある程度の軽い勾配のあるセンチュリーランで完走出来そうな気がしました
また、体調がダメになったらそれなりにリカバーしてペースを回復する事も出来たので、実はそれが一番の収穫だったと思っています。
で、ここからが年寄りの悪いところで、「モノ」で何とかしようと「ＦＥＬＴ」のブースで新型の「ＡＲ」に乗ってみましたが、カタログ上の重量は同じながら「踏み出しが軽い！」で、迎え風でもエアロフォルムが効いていて（Ｆシリーズから2％程度の低減らしいが）、落ち込みが少なく、「こいつならば」・・・・・・と思いましたが41万円ではね。
ならばホイールなら何とかと、「マヴック」のブースで「キシリウムエリート」をレンタルして自分の自転車に組み込んで試乗しました。
リムだけでおよそ300ｇ軽いのは伊達ではなく、加速の付とのりがよく、上り坂も、エンデューロのように長時間走ると累積で効いてきそうです。
しかし、待てよ、俺より早い後輩の自転車は、ほとんど通勤仕様のまんまで、あれだけ早いのだから、モノじゃないんですよね。
あとは、老いた中年の身体を壊さない範疇で、「負荷の強い」トレーニングで足を鍛えるしかないようですね。
確かに普段平地主体で30ｋｍ/ｈ付近で長時間巡航する乗り方しかしていませんものね。
最後はどうやら同年代の、腰をさすりながら話しかけてきたオジサンと「中年は無理は効かないね」と、お互いを慰めあいながらコースを後にしてきました。